Это не курс.
Я не учу вас худеть. Не продаю систему, не считаю калории за вас и не обещаю жизнь за 21 день.

Я не эксперт, не нутрициолог и не человек с секретной схемой похудения.

Я просто девочка, которая всю жизнь живёт с качелями веса: то вверх, то вниз. И сейчас эти качели снова качнулись в сторону, в которой мне хорошо.

И впервые за долгое время мне кажется, что я понимаю, что именно помогло мне похудеть.

Поэтому я решила не делать из этого марафон, а просто показать свой путь. Честно, без идеальности и без позиции «я знаю, как правильно».

Вдруг кого-то это вдохновит.
Вдруг кому-то даст идеи для своих действий.
А может, вам просто интересно посмотреть, как это было на самом деле.